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珍珠奶茶会不会长胖

兔子大人mua 发布 2020-05-21
珍珠奶茶是生活中常见的饮品,很多人日常都喜欢喝珍珠奶茶,喝珍珠奶茶会不会长胖呢?
2020-05-21

360mL珍珠奶茶约有250到300卡的热量,相当于一碗7、8分满的白饭。

根据珍珠奶茶的奶茶浓度,放的珍珠的数量,其热量值也不一致,但是热量多不等于发胖。发胖指脂肪的堆积,热量摄入过多,消化能力强的人往往更容易发胖。每天精力旺盛的人能量消耗较多,不容易发胖,所以食物只决定了一部分,每天多做一些锻炼或者减少总热量的摄入,就不容易发胖了。

2021-02-26

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